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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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男性吃葉酸通常不能提高精子質量。提高精子質量應注意生活習慣、飲食等。如避免高溫、戒煙酒、多吃含鋅食物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-11-22 22:53
1.避免高溫：不要洗過熱的熱水澡，不穿緊身內褲，以免影響睪丸生精功能。
2.戒煙酒：吸煙飲酒會損害精子質量，應戒除。
3.飲食調整：少吃芹菜、大蒜，多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、麥芽、瘦肉、蛋黃、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.適度運動：增強體質，有助于提高精子活力。
總之，男性要綜合多方面來提高精子質量，如有異常應及時就醫。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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