-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
-
陽痿的自我恢復與心理調節、生活習慣、運動鍛煉、飲食調整、控制基礎疾病等因素有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-11-22 23:45
1.心理調節：保持良好心態，減輕焦慮和壓力，增強自信心。
2.良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
3.適度運動鍛煉：如慢跑、游泳等，增強體質。
4.合理飲食：多吃富含鋅、維生素E的食物，如堅果、蔬菜。
5.控制基礎疾病：積極治療糖尿病、高血壓等可能導致陽痿的疾病。
6.避免不良習慣：減少手淫頻率，避免久坐。
陽痿的自我恢復需要綜合多方面的努力，且需要一定時間，若癥狀持續不改善，應及時就醫。
-
-
網友 匿名追問：2017-01-16 22:34
那就是必須到醫院檢查了？
-
張靜醫生對該追問進行回答：2017-01-16 22:49
-
張靜 醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
1 0 -
陽痿怎么自己恢復，最好是去醫院檢查，因為造成陽痿因素不僅僅是腎虛，還有生殖系統疾病等，如前列腺炎，睪丸炎，腎炎等。如果是腎虛可以先自行調理，首先不要有不節制的手淫，要注意性生活的質量不要太頻繁為宜，然后再食療，多吃些補腎益氣的食物，如山藥、雞肉、豬肉、糯米、鱉肉、龜肉 、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦等。伴有生殖系統炎癥等，建議結合敏感抗生素治療，注意腹部保暖不要受涼。
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
