小腿肌肉里出現(xiàn)小硬塊且疼，可能是肌肉拉傷、脂肪瘤、纖維瘤、局部炎癥、肌肉痙攣等原因引起。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)可導(dǎo)致肌肉纖維受損，引起局部腫脹、疼痛，形成硬塊。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成的良性腫瘤，一般生長(zhǎng)緩慢，無(wú)明顯癥狀，當(dāng)壓迫周?chē)M織時(shí)可能會(huì)有疼痛。 3.纖維瘤：由纖維組織異常增生形成，質(zhì)地較硬，可伴有疼痛。 4.局部炎癥：如肌肉的無(wú)菌性炎癥，多由勞損、受寒等因素誘發(fā)，會(huì)有疼痛和硬塊。 5.肌肉痙攣：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、疲勞、電解質(zhì)紊亂等可導(dǎo)致肌肉突然收縮，形成硬塊并疼痛。 總之，如果小腿肌肉里的硬塊持續(xù)存在或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 B 超、磁共振等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。