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糖尿病人適宜食用哪些食用油

2013-11-23 15:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人適宜食用哪些食用油

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

糖尿病患者的飲食至關重要，食用油的選擇也不例外。選擇合適的食用油有助于控制血糖和血脂。若飲食控制不佳，可能導致血糖波動，增加并發(fā)癥風險。建議定期監(jiān)測血糖，必要時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，對心血管有益。
2.菜籽油：含有較多的不飽和脂肪酸，且膽固醇含量低。
3.玉米油：富含維生素E，能抗氧化，減輕糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風險。
4.亞麻籽油：富含α-亞麻酸，有助于調節(jié)血脂。
5.花生油：營養(yǎng)均衡，適量食用無妨，但要控制總量。
總之，糖尿病患者食用油要多樣化，控制總量，并結合自身血糖和血脂情況合理選擇。
2013-11-23 15:24

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