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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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散光眼患者在日常生活中，需要注意用眼衛生、正確配鏡、定期檢查、避免過度用眼、注意飲食等。 1. 用眼衛生：保持眼部清潔，避免用手揉眼。不要長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間要讓眼睛休息。 2. 正確配鏡：嚴格按照驗光結果佩戴合適度數的眼鏡或隱形眼鏡，以矯正散光。 3. 定期檢查：建議每 1 - 2 年進行一次眼部檢查，監測散光度數的變化。 4. 避免過度用眼：不在昏暗或強光環境下看書、工作。控制用眼時間，避免視疲勞。 5. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等，有助于眼部健康。 6. 養成良好的讀寫姿勢：保持正確的坐姿和距離，不要躺著或趴著看書。 7. 加強戶外活動：適當增加戶外活動時間，有助于放松眼部肌肉。 總之，散光眼患者需要從多個方面注意保護眼睛，養成良好的用眼習慣，以減緩散光的進展，保持良好的視力。
2024-11-28 17:09
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