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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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手腕粉碎性骨折兩個月后，可通過關節活動、肌肉力量訓練、物理治療、日常功能訓練和定期復查來進行康復。 1.關節活動：輕柔地進行腕關節的屈伸、旋轉等活動，逐漸增加活動范圍，防止關節僵硬。 2.肌肉力量訓練：進行握拳、伸指等簡單動作，增強手部肌肉力量。 3.物理治療：如熱敷、按摩，促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。 4.日常功能訓練：嘗試進行簡單的抓握、書寫等日常動作，恢復手部功能。 5.定期復查：根據恢復情況調整康復方案。 康復訓練需要循序漸進，不可操之過急。在康復過程中如有疼痛加劇或其他不適，應及時就醫。
2024-09-20 01:48
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