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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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孕婦防輻射可從多方面入手，包括減少輻射源接觸、保持距離、飲食調整、使用防護產品及適度運動等。 1.減少輻射源接觸：盡量減少使用微波爐、電磁爐等高輻射電器，避免長時間使用電腦和手機。 2.保持距離：看電視、使用電器時保持一定距離，能有效降低輻射影響。 3.飲食調整：多吃富含維生素 C、維生素 E 和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于抵抗輻射損傷。 4.使用防護產品：選擇正規品牌的防輻射服，如婧麒、添香、十月媽咪等。 5.適度運動：適當的運動能增強孕婦體質，提高自身抵抗力。 總之，孕婦防輻射需要綜合多種方法，不能單純依賴防輻射服。同時，要保持良好的生活習慣和心態，定期進行產檢，確保自身和胎兒的健康。
2024-12-01 18:35
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