近視眼恢復(fù)視力的方法主要有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、藥物輔助以及手術(shù)治療等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，可遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境中看書。 2.佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，如軟性隱形眼鏡、硬性透氣性角膜接觸鏡等，能矯正視力，減輕視疲勞。 3.進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解睫狀肌緊張。 4.藥物輔助：使用緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.手術(shù)治療：常見的有角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)屈光手術(shù)。角膜屈光手術(shù)包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)等；眼內(nèi)屈光手術(shù)如人工晶狀體植入術(shù)等。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)和適應(yīng)證。 總之，近視眼恢復(fù)視力需要綜合多種方法，且要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，關(guān)注眼部健康。