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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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精神科
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孕婦吃鵝蛋的時間沒有嚴格規定，一般可在孕中晚期適量食用，主要考慮營養需求、消化能力、胎兒發育、孕婦體質、飲食搭配等因素。 1. 營養需求：鵝蛋富含蛋白質、礦物質等營養成分，孕中期胎兒生長迅速，對營養需求增加，此時適量吃鵝蛋可補充營養。 2. 消化能力：孕早期孕婦可能有早孕反應，消化功能較弱。孕中期后消化功能逐漸改善，更適合吃鵝蛋。 3. 胎兒發育：孕晚期胎兒大腦和神經系統發育關鍵，鵝蛋中的營養有助于其發育。 4. 孕婦體質：若孕婦體質偏熱，適量吃鵝蛋可清熱。但體質虛寒者應少吃。 5. 飲食搭配：要注意與其他食物合理搭配，保證營養均衡。 總之，孕婦吃鵝蛋的時間可根據自身情況靈活選擇，但要注意適量，避免過量食用引起不適。同時，孕期飲食應多樣化，以滿足母嬰的營養需求。
2024-11-28 20:59
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