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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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長期腹脹腸鳴便秘可能由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、缺乏運動、精神心理因素等引起。 1.飲食不當：過多攝入油膩、辛辣食物或膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 2.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、胃腸動力異常等。可服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群。 3.腸道器質性病變：如結腸炎、腸梗阻等。需進行腸鏡等檢查明確診斷，針對病因治療。 4.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減慢。適度增加運動量，如散步、慢跑等。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。要注意心理調節，保持良好心態。 長期腹脹腸鳴便秘可能由多種原因導致，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-02 07:25
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