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            哪些食物容易使人發胖?

            哪些食物容易使人發胖?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳燕銘 主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              內分泌科

              容易使人發胖的食物,有高糖食物、高脂肪食物、高碳水食物、高鹽食物、加工肉類等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
              1.高糖食物:如糖果、蛋糕、甜飲料,富含大量添加糖,易轉化為脂肪。
              2.高脂肪食物:像油炸食品、肥肉,脂肪含量高,熱量大。
              3.高碳水食物:米飯、面食等,攝入過多會導致能量過剩。
              4.高鹽食物:會引起水腫,增加體重。
              5.加工肉類:如香腸、培根,含較多添加劑和高熱量。
              控制體重應合理飲食,避免過多攝入易發胖食物。

              2013-11-24 11:45
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            張杰

            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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