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2013-11-24 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

夏末秋初怎樣有效預防感冒？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱曉莉主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

呼吸科

夏末秋初預防感冒，需注意增強體質、調整生活習慣、注意環境變化、做好個人防護、合理飲食等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.增強體質：適當鍛煉，如慢跑、游泳，增強免疫力。
2.調整生活習慣：保證充足睡眠，不熬夜，規律作息。
3.注意環境變化：及時增減衣物，避免著涼。
4.做好個人防護：勤洗手，戴口罩，減少病毒傳播。
5.合理飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
做好以上各方面，有助于降低夏末秋初感冒的發生風險。
2018-08-22 06:35

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回答2
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吳雪飛醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

精神科

你好，如何防止夏末秋初的感冒，建議再者平時注意加保暖，避免受涼，及平時多鍛煉身體及加強營養來增強身體低抗力為宜。
2013-11-24 14:59

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