經常體乏無力可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、貧血、慢性疾病等。若情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫檢查。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.睡眠問題：長期睡眠不足或睡眠質量差，身體得不到充分休息，易導致體乏無力。需保持規律作息，營造良好睡眠環境。
2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會使人感到虛弱。要注意飲食多樣化，多吃富含營養的食物。
3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限。常見于缺鐵性貧血等，可補充鐵劑、維生素B12等。
4.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，激素分泌異常。需遵醫囑進行藥物治療。
5.慢性疾病：像慢性肝病、糖尿病等，會消耗身體能量。要積極治療原發病。
6.心理因素：長期壓力大、焦慮抑郁，也可能出現這種癥狀。應注意心理調節，必要時尋求心理幫助。
總之，經常體乏無力的原因多樣。如果調整生活方式后仍無改善，建議及時到醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾虛引起來的表現，脾主困，在脾氣虛的情況下就會引起來精神不振，神疲乏力的表現。這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，建議服用一段時間人參健脾丸密切觀察。