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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳四清 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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脂肪肝患者通常需要多運動，運動有助于改善病情。運動方式、強度、頻率、時長和注意事項等都很重要。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-24 21:49
1.運動方式：可選擇快走、慢跑、游泳等有氧運動。
2.運動強度：以中等強度為宜，避免過度疲勞。
3.運動頻率：每周至少3-5次。
4.運動時長：每次30分鐘以上。
5.注意事項：運動前要熱身，運動后要拉伸，避免受傷。
總之，多運動對脂肪肝患者有益，但要根據自身情況合理安排，如有不適及時就醫。
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