7 個月寶寶喝蘋果汁是否兌水，需考慮寶寶的消化能力、蘋果汁的濃度、營養均衡、飲食習慣、季節因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1. 消化能力：7 個月寶寶的消化系統尚在發育，腸胃功能較弱。如果直接喝純蘋果汁，可能會增加消化負擔，引起腹脹、腹瀉等不適。
2. 蘋果汁濃度：蘋果汁本身含糖量較高，濃度過高不利于寶寶的味覺發育和牙齒健康，兌水可適當降低濃度。
3. 營養均衡：兌水后的蘋果汁能讓寶寶攝入適量水分，有助于維持身體的水分平衡，促進新陳代謝。
4. 飲食習慣：培養寶寶良好的飲食習慣很重要。一開始就給予過濃或過甜的食物，可能導致寶寶日后偏好重口味。
5. 季節因素：在炎熱的夏季，寶寶出汗多，對水分需求大，此時蘋果汁可多兌點水；而在較寒冷干燥的季節，兌水比例可適當減少。
總之，為了寶寶的健康成長，7 個月寶寶喝蘋果汁時適當兌水是比較穩妥的做法。但每個寶寶的情況不同，家長要根據寶寶的實際情況進行調整。