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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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古芳 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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提高受孕幾率的關鍵在于掌握排卵周期,保持健康生活習慣,創造適宜的性生活環境,采取正確的性交姿勢,以及適時補充必要的營養素。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2013-11-25 12:48
1.排卵周期監測:利用基礎體溫法或排卵試紙監測排卵期,增加排卵期性行為頻率,可有效提高受孕幾率。
2.健康生活方式:戒煙限酒,均衡飲食,適量運動,維持正常體重,有助于提升生育能力。
3.性生活環境:營造輕松愉悅的氛圍,減少壓力,有助于提高性生活質量,從而有利于受孕。
4.性交姿勢:采用利于精子深入子宮頸的姿勢,如女下位,性事后保持仰臥,可增加受孕機會。
5.營養補充:備孕期間,女性補充葉酸,男性增加富含鋅和維生素E的食物攝入,對提高受孕幾率有益。
提高受孕幾率需綜合考慮生理周期、生活方式、心理狀態及營養補充等多方面因素,采取科學方法,耐心等待,必要時尋求專業醫生指導。
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