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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰椎手術后的飲食需根據恢復階段進行調整,包括早期、中期、后期,涵蓋清淡飲食、高營養食物等。具體有蔬菜、蛋類、肉類、湯類等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2013-11-25 13:00
1.早期(1-2 周內):飲食宜清淡,可選擇蔬菜,如青菜、白菜,富含維生素和膳食纖維,促進腸道蠕動;蛋類,如雞蛋,能提供優質蛋白質;豆制品,如豆腐,富含植物蛋白;水果,如蘋果、香蕉,補充維生素和礦物質;魚湯,營養豐富且易消化。
2.中期(2-4 周):飲食轉為高營養,以滿足骨痂生長。可食用骨頭湯,富含膠原蛋白和鈣;煲雞,提供蛋白質和能量;動物肝臟,如豬肝,富含維生素 A 和鐵等。
3.后期(5 周以上):基本可恢復正常飲食,但仍要注意均衡。可適量吃瘦肉,補充蛋白質和鐵;還可選擇一些堅果,如杏仁、核桃,富含不飽和脂肪酸和蛋白質。
4.注意事項:整個恢復過程都要避免食用辛辣、油膩食物,以防引起消化不良。
5.飲水:保證充足的水分攝入,促進新陳代謝。
總之,腰椎手術后的飲食調整對康復至關重要,要根據不同階段合理安排,促進身體恢復。
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