-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量吃香蕉，但要注意選擇時機、控制量，并結(jié)合自身血糖監(jiān)測情況。香蕉的含糖量、升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、食用方式以及個體差異等都會影響其對血糖的影響。 1. 含糖量：香蕉的含糖量相對較高，每 100 克約含 20 克左右的碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。 2. 升糖指數(shù)：香蕉的升糖指數(shù)約為 55，屬于中等升糖指數(shù)食物。 3. 營養(yǎng)成分：富含鉀、維生素 C、維生素 B6 等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益。 4. 食用方式：盡量在兩餐之間作為加餐食用，避免餐后立即吃。 5. 個體差異：不同糖尿病患者對香蕉的血糖反應(yīng)可能不同，要根據(jù)自身血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃香蕉，但要綜合考慮上述因素，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食，以保持血糖穩(wěn)定。
2024-12-01 16:34
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
