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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊偉毅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
運動醫學科
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你好，這是比較典型的腰肌勞損的癥狀，長時間固定一個姿勢，腰部肌肉就感到疲勞會產生大量的乳酸堆積，從而你感到肌肉酸痛，活動后局部的乳酸排泄掉，一定要休息好，不能長時間固定一個姿勢，勤變換體位；可以適當服用藥物，但效果不大；可以做理療，局部按摩，熱敷，溫熱浴；勤做體育鍛煉，一定要減輕體重等。
2013-11-25 16:11
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