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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳四清 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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脂肪肝指標高,通常與飲食、運動、代謝、飲酒、遺傳等因素有關。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2013-11-25 16:26
1.飲食:長期高脂、高糖飲食易導致脂肪肝,應調整飲食結構,多吃蔬菜水果,減少油膩食物攝入。
2.運動:缺乏運動使脂肪堆積,增加脂肪肝風險。需適量增加運動量,如快走、慢跑等。
3.代謝:代謝紊亂如糖尿病、高血脂等,也可能引發脂肪肝。要積極控制基礎疾病。
4.飲酒:過量飲酒損害肝臟,戒酒有助于改善脂肪肝。
5.遺傳:部分人因遺傳因素易患脂肪肝,需更注重生活方式的調整。
總之,改善脂肪肝需要綜合調理,必要時應及時就醫,在醫生指導下治療。
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