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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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艾灸是一種傳統的中醫療法,要正確進行艾灸,需注意艾灸材料選擇、穴位定位、操作環境、艾灸時長、艾灸后的注意事項等。 1.艾灸材料選擇:常用的有艾絨、艾條等,應選擇質量好、無雜質的材料。 2.穴位定位:要準確找到穴位,可參考中醫經絡圖譜或在專業人士指導下進行。 3.操作環境:保持安靜、溫暖、通風良好,避免風直吹。 4.艾灸時長:每次 15 - 30 分鐘為宜,具體時間根據個人體質和病情調整。 5.艾灸后的注意事項:避免著涼,2 小時內不宜洗澡,多喝溫水。 正確的艾灸操作能發揮良好的保健和治療作用,但如果操作不當可能會引起燙傷等問題。建議在專業中醫指導下進行艾灸。
2024-11-29 08:37
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼,給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛,尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»