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回答1
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孫平 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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每天喝一瓶酸奶對孩子有一定好處，如補充營養、促進消化等，但不能完全代替鮮牛奶。酸奶和鮮牛奶在營養成分、適用人群等方面存在差異。 1.營養成分：酸奶富含蛋白質、鈣、益生菌等。鮮牛奶蛋白質和鈣含量豐富，且維生素種類較多。 2.消化吸收：酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群，促進消化吸收。鮮牛奶相對較難消化，部分孩子可能會出現乳糖不耐受。 3.口味選擇：酸奶口味多樣，孩子可能更易接受。鮮牛奶味道較單一。 4.適用人群：一般孩子都可飲用酸奶和鮮牛奶，但對牛奶蛋白過敏者需謹慎選擇。 5.儲存方式：酸奶通常需冷藏保存，保質期較短。鮮牛奶有常溫奶和冷藏奶，保質期也有所不同。 綜上所述，酸奶和鮮牛奶各有優勢，孩子每天喝一瓶酸奶有好處，但不能完全替代鮮牛奶，可根據孩子的具體情況和需求合理選擇。
2024-12-01 16:10
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