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回答1
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符玉鳴 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
腫瘤科
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產后常感腰椎脹難受，可能與孕期腰椎負擔加重、產后姿勢不當、激素變化、腰部受涼、腰肌勞損等有關。 1.孕期腰椎負擔加重：孕期胎兒逐漸長大，孕婦身體重心前移，腰椎承受的壓力增大，產后需要一定時間恢復。 2.產后姿勢不當：如長時間彎腰照顧寶寶、喂奶姿勢不正確等，易導致腰部肌肉疲勞。 3.激素變化：產后體內激素水平改變，會使骨盆韌帶松弛，影響腰椎穩定性。 4.腰部受涼：產后身體虛弱，腰部受寒后易出現不適。 5.腰肌勞損：產后勞累或缺乏鍛煉，可能引起腰肌勞損。 產后腰椎脹難受需要重視，通過改善生活習慣、適當鍛煉等方式有助于緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-20 00:00
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