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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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患了脂肪肝并非完全不能吃肉，而是要合理選擇肉類并控制攝入量。吃肉時應考慮肉的種類、烹飪方式、食用頻率等。 1. 肉的種類：優(yōu)先選擇瘦肉，如雞肉、魚肉，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量相對較低。避免過多食用肥肉，如五花肉。 2. 烹飪方式：宜采用清蒸、煮等健康方式，減少油炸、油煎等高油烹飪。 3. 食用頻率：不宜過于頻繁，每周適量食用幾次。 4. 攝入量：每次食用應控制在合理范圍內(nèi)，避免過量。 5. 搭配其他食物：吃肉時搭配蔬菜、水果等，保證營養(yǎng)均衡。 總之，脂肪肝患者可以吃肉，但要注意上述方面，以維持健康飲食，促進病情恢復。同時，還應配合適當運動和定期復查。
2024-09-19 14:23
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