婆婆膝關節和腳脖子晚上涼疼，可能是由于關節退變、血液循環不良、風濕免疫疾病、神經病變、缺鈣等原因引起的。 1. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，容易出現疼痛。日常要減少關節負重，避免長時間站立和行走?？稍卺t生指導下服用氨基葡萄糖等藥物。 2. 血液循環不良：血管狹窄或堵塞會影響血液供應。注意保暖，適度運動促進血液循環。必要時服用阿司匹林等藥物。 3. 風濕免疫疾?。喝珙愶L濕關節炎等。需完善相關檢查明確診斷，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 4. 神經病變：如神經炎等?？裳a充維生素 B 族營養神經，如維生素 B1、B6、B12。 5. 缺鈣：老年人易缺鈣。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意關節的保暖和休息，避免過度勞累。