晚上睡覺時出現手臂和手麻木的情況，可能是多種因素引起的。這通常與血液循環、姿勢不當或潛在健康問題有關。建議調整睡眠姿勢并關注是否有其他癥狀出現，必要時尋求醫生的專業評估。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.姿勢不良：長時間將手臂壓在身體下方，壓迫神經，導致麻木感。
2.神經受壓：頸椎病或椎間盤突出可能壓迫手臂神經，引起麻木。
3.循環不暢：長時間不動，血液循環受阻，特別是在低溫環境下。
4.缺乏維生素B12：缺乏此維生素可能導致周圍神經病變，引起麻木。
5.糖尿病并發癥：長期高血糖可能損傷神經，引發麻木。
如果手臂和手的麻木頻繁發生或伴隨其他癥狀（如疼痛、無力），應及時就醫，以便進行詳細檢查和診斷。日常生活中，注意保持良好的睡眠姿勢，定期運動以增強血液循環，保持均衡飲食，確保維生素攝入充足，有助于預防和改善此類癥狀。

可能是局部壓迫或心腦血管疾病的前兆，建議去醫院全面檢查然后對癥下藥。