寶寶睡覺不踏實可能由多種因素引起，常見的包括缺鈣、環境不適、消化不良、神經系統發育不完善、睡前興奮等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.缺鈣：寶寶缺鈣時，神經興奮性增高，易出現睡覺不踏實、多汗、易驚等癥狀?？裳a充維生素D和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒等。但補充應遵醫囑。
2.環境不適：室內溫度過高或過低、噪音大、床鋪不舒適等環境因素會影響寶寶睡眠。需調整至適宜環境。
3.消化不良：寶寶腸胃功能弱，進食過多或食物不易消化，會導致腹部不適，影響睡眠?？蛇m當按摩腹部，必要時就醫。
4.神經系統發育不完善：嬰幼兒神經系統發育尚不成熟，也可能睡覺不踏實，隨著成長會逐漸改善。
5.睡前興奮：睡前玩耍過于興奮，大腦處于活躍狀態，難以快速進入安靜睡眠。應保持睡前安靜。
總之，寶寶睡覺不踏實的原因多樣，家長需仔細觀察，必要時尋求醫生幫助，以明確原因并采取合適的措施。

小孩睡不好一般是缺鈣的表現，而不是缺鋅?？梢酝ㄟ^補鈣來治療。建議服用葡萄糖酸鈣口服液。平時多喝一些骨頭湯。