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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
治未病中心
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腎虧腎虛是常見的中醫(yī)病癥，其調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-25 17:37
1.飲食調(diào)整：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行如太極拳、八段錦等有氧運(yùn)動(dòng)。
3.中藥調(diào)理：可選用左歸丸、右歸丸、大補(bǔ)陰丸等。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
腎虧腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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