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2024-11-28 14:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 關節炎

問題：

類風濕性關節炎能不能游泳

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙國華醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

類風濕性關節炎患者在病情穩定期可以游泳，但在急性發作期則不建議。游泳對類風濕性關節炎患者有一定益處，如增強心肺功能、鍛煉肌肉力量、改善關節活動度等，但也存在一些注意事項，如水溫、游泳時間、自身身體狀況等。 1.病情穩定期：此時關節癥狀相對較輕，適當游泳能增強肌肉力量，減輕關節負擔，促進血液循環。但要注意做好熱身，避免過度疲勞。 2.急性發作期：關節疼痛、腫脹明顯，此時游泳可能加重癥狀，應休息為主。 3.水溫控制：水溫過低可能導致血管收縮，加重關節疼痛，適宜的水溫能減輕不適。 4.游泳時間：不宜過長，一般 30 分鐘左右為宜，避免過度勞累。 5.身體狀況：若合并有心臟疾病、高血壓等，需在醫生評估后決定是否游泳。 6.游泳姿勢：選擇對關節壓力較小的姿勢，如蛙泳。總之，類風濕性關節炎患者能否游泳需綜合考慮自身病情和身體狀況。在醫生的指導下，合理安排游泳活動，有助于疾病的康復。
2024-11-28 18:27

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