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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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腳踝扭傷的恢復時間因人而異，通常取決于扭傷的嚴重程度、治療措施、個人身體狀況、康復訓練以及日常護理等因素。 1.扭傷嚴重程度：輕度扭傷可能 1 - 2 周恢復；中度扭傷需 3 - 6 周；重度扭傷甚至可能數月。 2.治療措施：及時冷敷、包扎固定、使用消腫止痛藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片）有助于縮短恢復時間。 3.個人身體狀況：年輕人恢復相對較快，老年人或有基礎疾病者恢復較慢。 4.康復訓練：適當的康復訓練能促進恢復，如腳踝的屈伸、旋轉練習。 5.日常護理：保持受傷部位抬高，避免過早負重行走，注意休息和營養補充。 總之，腳踝扭傷后要積極治療、科學護理和進行康復訓練，以促進早日恢復。若扭傷后疼痛腫脹嚴重或長時間不緩解，應及時就醫。
2024-11-29 04:52
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