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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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長期失眠患者可選擇綜合醫院的神經內科、精神心理科，也可前往精神專科醫院。常見原因包括心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。 1.心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，易導致大腦興奮與抑制失調，引起失眠。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環境會干擾睡眠。 3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能影響睡眠質量。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會打亂生物鐘。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如糖皮質激素、抗抑郁藥等。 長期失眠對身心健康影響較大，患者應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態和睡眠環境。
2024-12-01 17:07
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