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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古學文 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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鹽對身體的影響有利有弊，包括維持生理平衡、影響血壓、加重腎臟負擔等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-11-25 21:44
1.維持生理平衡：鹽中的鈉離子有助于維持細胞內外的滲透壓和酸堿平衡。
2.增強肌肉功能：適量的鹽能保障肌肉正常收縮和神經傳導。
3.影響血壓：攝入過多鹽會導致血容量增加，血壓升高。
4.加重腎臟負擔：腎臟需排出多余鹽分，過量會損害腎臟功能。
5.損傷胃黏膜：高鹽飲食可能破壞胃黏膜，增加胃部疾病風險。
綜上，鹽不可或缺，但應控制攝入量，保持身體健康。
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