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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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晚上在日光燈下看書對眼睛可能有一定影響，取決于燈光亮度、距離、用眼時間、眼睛狀態和環境對比度等。 1.燈光亮度：過亮或過暗的燈光都會增加眼睛疲勞。過亮的燈光可能刺激眼睛，過暗則會讓眼睛努力調節，易導致視力下降。 2.距離：看書時眼睛與書本和燈光的距離不合適，容易造成眼睛調節過度，引發近視等問題。 3.用眼時間：長時間在日光燈下看書不休息，眼睛肌肉持續緊張，會使眼睛疲勞，影響視力。 4.眼睛狀態：本身存在眼部疾病或視力問題的人，在日光燈下看書可能加重病情。 5.環境對比度：如果周圍環境較暗，而日光燈很亮，強烈的對比度會使眼睛不適。 總之，晚上在日光燈下看書要注意燈光亮度適中、保持合適距離、控制用眼時間、關注眼睛狀態以及注意環境對比度，以減少對眼睛的損害。
2024-11-29 10:44
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