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回答1
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成永明 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法中心
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中氣不足可能導致身體乏力、氣短等癥狀。可通過按摩穴位緩解，嚴重時需就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-11-25 22:29
1.足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。能調理脾胃、補中益氣。
2.氣海：在下腹部，前正中線上，臍下1.5寸。有培補元氣的作用。
3.關元：位于臍下三寸處。可補充元氣、溫腎壯陽。
4.中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。能和胃健脾、補中益氣。
5.脾俞：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。有益氣健脾的功效。
按摩穴位時力度適中，若中氣不足癥狀嚴重，應及時尋求專業醫生幫助。
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