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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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補精子且不影響前列腺炎的食物有堅果類、水產品、蔬菜類、肉類和水果類等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-11-26 11:00
1.堅果類:瓜子、核桃、花生、榛子、松子等含鋅豐富,有助于改善精子質量。
2.水產品:魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等富含鋅,對精子有益。
3.蔬菜類:西紅柿富含番茄紅素,有利于精子健康。
4.肉類:瘦牛肉、雞肉等能提供蛋白質和營養,輔助補精子。
5.水果類:獼猴桃、香蕉等含有多種維生素,對精子有一定好處。
合理飲食有助于精子健康,但如有相關疾病,還需及時就醫診治。
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