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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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喝鮮羊奶有一定好處，比如富含營養、易于吸收等，但也存在一些潛在問題，如衛生風險、可能引起過敏等。能否加蜂蜜要視個人情況而定，一般來說可以，但也有需要注意的地方。 1. 營養豐富：鮮羊奶含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等多種營養成分，對身體發育和維持健康有幫助。 2. 易吸收：其脂肪球顆粒較小，更利于人體消化吸收。 3. 衛生風險：未經嚴格處理的鮮羊奶可能攜帶病菌，存在感染風險。 4. 過敏可能：部分人對羊奶中的蛋白質過敏，會出現皮疹、腹瀉等癥狀。 5. 加蜂蜜情況：一般可以加，蜂蜜能改善口感，且有一定的潤肺止咳、潤腸通便作用。但糖尿病患者應謹慎，嬰幼兒不宜添加。 總之，喝鮮羊奶有好處也有風險，是否選擇要綜合考慮個人身體狀況和需求。加蜂蜜時要注意自身健康狀況。
2024-12-01 20:32
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