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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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小孩子容易上火，可以通過食用一些具有清熱降火、滋陰潤燥等作用的食物來調理，如雪梨、綠豆、苦瓜、蓮藕、白菜等。 1.雪梨：味甘性寒，富含維生素和礦物質，能潤肺止咳、清熱降火。 2.綠豆：性涼，有清熱解毒、消暑利水的功效，可煮綠豆湯給孩子喝。 3.苦瓜：味苦性寒，能清熱解毒、明目解毒，可涼拌或炒食。 4.蓮藕：生藕能清熱生津、涼血止血；熟藕能健脾開胃、益血生肌。 5.白菜：性微寒，有清熱除煩、解渴利尿的作用，可清炒或做湯。 孩子上火時，飲食調理很重要，但也要注意適量食用，避免過量引起腸胃不適。同時，如果上火癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-29 00:25
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