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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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抑制身高增長的方法主要有飲食調整、控制睡眠、減少運動、藥物干預、檢查骨骺線閉合情況等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-11-26 21:04
1.飲食調整：減少高蛋白、高鈣食物的攝入，如牛奶、雞蛋、魚蝦等。
2.控制睡眠：避免充足睡眠，減少生長激素的分泌。
3.減少運動：尤其是有助于長高的縱向運動，如跳繩、籃球等。
4.藥物干預：需在醫生指導下使用，如性腺激素等，但可能有副作用。
5.檢查骨骺線閉合情況：若已完全閉合，通常身高增長會停止。
身高增長是正常的生理現象，若非特殊疾病導致，不建議刻意抑制身高增長。
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