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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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抑制身高增長的方法主要有飲食調整、控制睡眠、減少運動、藥物干預、檢查骨骺線閉合情況等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2013-11-26 21:04
1.飲食調整:減少高蛋白、高鈣食物的攝入,如牛奶、雞蛋、魚蝦等。
2.控制睡眠:避免充足睡眠,減少生長激素的分泌。
3.減少運動:尤其是有助于長高的縱向運動,如跳繩、籃球等。
4.藥物干預:需在醫生指導下使用,如性腺激素等,但可能有副作用。
5.檢查骨骺線閉合情況:若已完全閉合,通常身高增長會停止。
身高增長是正常的生理現象,若非特殊疾病導致,不建議刻意抑制身高增長。
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