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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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增強勃起持久性與心理、生理、生活習慣、疾病等多種因素有關。包括心理調節、運動鍛煉、飲食調整、治療基礎疾病及合理用藥。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-26 23:16
1.心理調節:保持良好心態,避免焦慮緊張,增強自信,與伴侶充分溝通。
2.運動鍛煉:堅持適量運動,如深蹲、提肛運動等,增強身體素質。
3.飲食調整:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如海鮮、堅果等。
4.治療基礎疾病:如患有糖尿病、高血壓等,需積極治療控制病情。
5.合理用藥:在醫生指導下,可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物,但務必遵醫囑。
總之,要綜合多種方法,并根據自身情況選擇合適的方式來增強勃起的持久性。
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