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2024-11-28 14:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

手指頭經常脫皮是缺乏哪種維生素..

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內科

手指頭經常脫皮可能與缺乏維生素 A、維生素 B、維生素 C、維生素 E、煙酸等有關。此外，還可能有其他因素，如皮膚疾病、環(huán)境因素、不良習慣等。 1.維生素 A：它對于維持皮膚的正常結構和功能很重要。缺乏時皮膚容易干燥、粗糙，出現(xiàn)脫皮。常見食物來源如胡蘿卜、南瓜等。 2.維生素 B：包括 B1、B2、B6 等，參與細胞代謝。缺乏可導致皮膚炎癥、脫皮。富含維生素 B 的食物有谷物、動物肝臟等。 3.維生素 C：能促進膠原蛋白合成，缺乏時皮膚彈性降低，易脫皮。新鮮水果和蔬菜中含量豐富，如橙子、草莓等。 4.維生素 E：具有抗氧化作用，缺乏可使皮膚老化，出現(xiàn)脫皮。堅果、植物油中含量較多。 5.煙酸：也叫維生素 B3，缺乏會引起糙皮病，表現(xiàn)為皮膚紅斑、脫皮。肉類、谷物中含有一定量的煙酸。總之，手指頭經常脫皮不一定只是維生素缺乏導致，還可能是其他原因。如果脫皮嚴重或持續(xù)不愈，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-11-29 08:04

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