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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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儲永良 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕血液科
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茶水能為我們補充很多礦物質以及維生素，但是不建議每天都喝，尤其是濃茶。適量地喝茶對身體還是較多益處的。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油、解膩、解乏和利尿具有一定的功效。淡茶水比白開水好，淡茶水的功效較多，它不僅能夠為我們補充水分，而且，水中的礦物質離子還能補充茶葉中的活性因子。
2019-12-03 10:38
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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您好，喝茶或者喝白開水都是可以的。建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
2013-11-27 10:00
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