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2024-11-28 14:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素b2什么時候吃最好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

維生素 B2 的服用時間需要綜合考慮飲食、身體狀況、藥物相互作用、疾病情況和個體差異等因素。 1. 飲食：如果飲食中富含維生素 B2 的食物較多，如乳制品、動物肝臟、鱔魚、菠菜等，可選擇在飯后服用，以減少對胃腸道的刺激。 2. 身體狀況：身體健康者，一般在飯后半小時左右服用較好，利于吸收。 3. 藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需注意藥物間的相互作用，避免影響維生素 B2 的吸收，建議咨詢醫(yī)生確定服用時間。 4. 疾病情況：對于患有口角炎、舌炎等因維生素 B2 缺乏導致的疾病患者，應在醫(yī)生指導下按時服用。 5. 個體差異：每個人對維生素 B2 的吸收和代謝能力不同，有些人可能在早晨服用效果好，而有些人可能在晚上服用更佳。總之，維生素 B2 的服用時間沒有絕對的標準，需要根據(jù)自身情況，在醫(yī)生或藥師的指導下選擇合適的時間服用，以達到最佳的效果。
2024-11-28 21:18

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