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2024-12-01 14:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

手淫后怎么感覺精神很差，老想睡覺

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

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預防醫學門診部

手淫后精神差、老想睡覺，可能是由于身體疲勞、心理壓力、激素變化、睡眠紊亂以及潛在疾病等因素造成的。 1.身體疲勞：手淫過程中身體消耗能量，若頻繁手淫或時間過長，容易導致身體疲勞，從而出現精神不佳和嗜睡的情況。 2.心理壓力：對手淫存在錯誤認知，產生心理負擔，引發焦慮、緊張等情緒，影響精神狀態。 3.激素變化：手淫可能會影響體內激素平衡，如多巴胺、內啡肽等，導致神經系統調節失衡。 4.睡眠紊亂：手淫時間不當，影響正常睡眠規律，造成睡眠不足或質量下降，進而使人困倦。 5.潛在疾病：如果本身患有神經衰弱、貧血、低血壓等疾病，手淫可能會加重癥狀，導致精神差和嗜睡。總之，手淫后出現精神差和嗜睡的情況，需要綜合考慮多種因素。若這種情況持續存在或伴有其他不適，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。
2024-12-01 16:07

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