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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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性生活時間短于十分鐘的改善方法,包括心理調節、身體鍛煉、飲食調整、治療原發疾病、使用藥物等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2013-11-27 12:38
1.心理調節:保持放松心態,避免焦慮緊張,增強自信心。
2.身體鍛煉:堅持有氧運動,如跑步、游泳等,增強體質。
3.飲食調整:多吃富含鋅、蛋白質的食物,如牡蠣、牛肉等。
4.治療原發疾病:如前列腺炎、尿道炎等,需及時就醫治療。
5.使用藥物:可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。
性生活時間短的改善需要綜合多種方法,并且要保持良好的生活習慣。如情況嚴重,應及時就醫。
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