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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁偉強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
整形外科
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去除眼袋可從飲食調整，包括攝入優質蛋白、維生素A、E等。合理飲食、規律作息也很重要。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-11-27 13:00
1.優質蛋白：多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等，能增強肌膚彈性。
2.維生素A：胡蘿卜、南瓜等富含維生素A，對眼球和眼肌有滋養作用。
3.維生素E：杏仁、黑芝麻等含維生素E，可抗氧化，保護眼部肌膚。
4.新鮮蔬果：如橙子、獼猴桃，補充維生素和礦物質，促進代謝。
5.多喝水：保持身體水分平衡，利于眼部血液循環。
通過飲食改善眼袋需要長期堅持，同時要保證充足睡眠和良好的生活習慣。
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