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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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瞿東濱 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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駝背在23歲時依然有機會矯正，關鍵在于病因診斷、生活習慣調整、功能鍛煉、物理治療及必要時的醫療干預。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-27 14:21
1.病因診斷：首先需明確駝背是由姿勢不良、肌肉力量不平衡還是骨骼結構異常引起，通過專業評估確定矯正方案。
2.生活習慣調整：改善坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰，使用合適的床墊和枕頭，保持脊柱自然曲線。
3.功能鍛煉：定期進行背部肌肉強化訓練，如游泳、瑜伽和拉伸運動，增強背部肌肉力量，改善姿態。
4.物理治療：采用物理療法，如熱敷、電療或按摩，緩解肌肉緊張，促進血液循環，輔助矯正。
5.醫療干預：對于結構性駝背，可能需要醫生指導下的矯形器使用，嚴重者可能考慮手術治療。
23歲的駝背矯正需綜合評估和個性化治療計劃，建議盡早就醫，由專業醫師指導，采取合適措施，改善姿態，預防并發癥。
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就醫問藥
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