臀部肌肉疼可能由外傷、肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎等引起。 1.外傷：如跌倒、碰撞等導致臀部肌肉受傷，引起疼痛。通常伴有局部淤青、腫脹。治療以休息、冷敷、熱敷及使用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑等為主。 2.肌肉勞損：長期久坐、久站或過度運動，使臀部肌肉持續緊張，產生勞損。表現為肌肉酸痛、無力。需注意休息，適度按摩，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致臀部放射性疼痛。常有腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療如甲鈷胺片等。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌發生炎癥、水腫等，壓迫坐骨神經，引起臀部及下肢疼痛。多采取物理治療，如熱敷、針灸，必要時服用止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊。 5.臀肌筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等可引發臀肌筋膜炎，出現疼痛、肌肉僵硬。治療包括保暖、休息、理療，疼痛明顯時可口服塞來昔布膠囊。 臀部肌肉疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。