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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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吃鹽多會影響鈣的吸收，進而可能對身高產生不利影響。這主要是因為鹽攝入過多會增加腎臟的負擔，影響鈣的重吸收；還會影響腸道對鈣的吸收；影響體內激素水平，間接影響鈣代謝；破壞骨代謝平衡；影響鈣在骨骼中的沉積等。 1. 增加腎臟負擔：腎臟在排泄多余鹽分的同時，會導致鈣的流失增加，影響鈣的重吸收。 2. 影響腸道吸收：高鹽飲食會改變腸道環境，降低鈣的吸收效率。 3. 影響激素水平：體內鹽含量過高可能影響甲狀旁腺激素等的分泌，間接干擾鈣代謝。 4. 破壞骨代謝平衡：鹽多會促使破骨細胞活躍，影響骨形成和骨吸收的平衡。 5. 影響鈣在骨骼沉積：減少鈣在骨骼中的沉積，不利于骨骼的生長和發育。 總之，為了保證鈣的正常吸收和身高的正常發育，應控制鹽的攝入量，保持健康的飲食習慣。
2024-11-29 02:11
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