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回答1
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陳文雄 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
神經內科
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記憶力不好可能與壓力、年齡、睡眠、營養、疾病等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-27 22:52
1.壓力：長期精神壓力過大，會影響大腦功能，導致記憶力下降。
2.年齡：隨著年齡增長，大腦機能逐漸衰退，記憶力可能變差。
3.睡眠：睡眠不足或質量差，大腦無法充分休息，影響記憶能力。
4.營養：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素B12、鋅等，會影響神經系統，導致記憶力不佳。
5.疾病：某些疾病如神經衰弱、腦動脈硬化等也會造成記憶力減退。
如果記憶力不好的情況嚴重，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因。
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