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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)是體內(nèi)激素分泌失衡導(dǎo)致的一系列癥狀。可能由生活習(xí)慣、壓力、疾病等多種因素引起。若癥狀嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-21 19:51
1.保持飲食均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物,確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。
2.控制糖分?jǐn)z入,減少甜食和飲料,避免血糖波動(dòng)影響內(nèi)分泌。
3.增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,如魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等,有助于維持身體機(jī)能。
4.少吃高脂肪食物,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟,以免加重代謝負(fù)擔(dān)。
5.規(guī)律進(jìn)餐,定時(shí)定量,避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食。
6.適量攝入堅(jiān)果,富含不飽和脂肪酸和維生素E,對(duì)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有益。
總之,通過(guò)合理的飲食調(diào)整有助于改善內(nèi)分泌失調(diào),但同時(shí)也要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,內(nèi)分泌失調(diào)的情況,建議,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類(lèi)的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),要保證睡眠充足,不要熬夜。
2013-11-28 01:16
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn),可因多種原因引起病理和病理生理改變,表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周?chē)邢俣性l(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外,因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性?xún)?nèi)分泌疾病。 查看全文»
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